北京治疗白癜风好专科吃哪些东西对肠胃好？
吃哪些东西对肠胃好?由于社会发展的越来越快，人们的生活质量也越来越好，但是吃的东西却是越来越没有营养，导致肠胃出问题的越来越多。肠胃不好不仅仅会使人没有胃口，还会影响到人的身心健康。
1、食用适量的燕麦
每日食用适量的燕麦，可以加速人体的新陈代谢和氨基酸的合成，能有利于细胞的更新，每天坚持食用适量的燕麦还可以养胃。
2、食用包心菜
包心菜有补脾养胃的作用，适量的食用不仅可以养胃，还可以有助于增强机体免疫力。
3、食用红薯
红薯有助于清肠的作用，可以预防肠胃不舒服或是减轻胃痛。
4、食用南瓜
南瓜具有止痛、杀菌、补脾胃的作用，还有排*的作用，食用不仅可以养胃还可以养颜。
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